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  • 户外装备之登山杖

    如何选择适合的登山杖当您在户外进行越野健行登山的活动的时候,一支或两支登山杖可以带给您很多的好处,譬如提高步行的稳定性,减轻您腿部的负担,事实上根据国外的...[详细]

    011/12 20:14
  • 户外食品DIY

    每次外出驴行,户外食品是一件大事,方便面防腐剂多、吃了容易口干;自己带米煮饭不是夹生就是糊底.......网路找到几种户外食品制作方法,转贴出来共享。几种食品自作...[详细]

    011/12 20:13
  • 徒步旅行的基本装备和技能

    徒步旅行对于青年人和中年人,无疑可以增强体质,但是,如果不做好徒步旅行的防病准备,则有可能适得其反,主要注意以下几点:1、防疲劳。预防的关键在于,一要步姿正确...[详细]

    011/12 20:12
  • 调整山地车链条的长度基本知识

    链条长度确实重要:链条的长度是在组装山地车或换新链条时候经常被忽视的地方。事实上,经常在车店里面看见的自行车陈列品的链条都是过长的,品牌整车在出厂时的这个...[详细]

    011/12 20:12
  • 山地车如何保养

    当我们确定要进行一次单车的维护时,首先要进行的就是对单车的清洗。这个步骤是让之后保养事半功倍不可或缺的步骤。1.车架:清洗车架可以用抹布蘸水淋到部件上,这样...[详细]

    011/12 20:11
  • 行者,最好用的骑行软件

    行者骑行软件,是国人开发的免费骑行记录软件,专门用于安装在手机上,在骑行时记录各种骑行数据,简单实用,各项功能对一般的骑行者完全够用。组队骑行-时刻掌握队友...[详细]

    011/12 20:10
  • 露营地点选择错误引发的灾难

    2013年宜宾驴友川贵交界露营,夜遇山洪后,一人遇难。是由于选择露营地点不当造成的。引以为戒吧。她的悲剧本可避免参与救援的相关人员介绍,驴友在山沟里扎营犯了两...[详细]

    011/12 20:09
  • 如何健康骑行你知道吗?

    在比利时的哈塞尔特大学中,有研究人员发现,无论是开车、骑行、步行,若长期行驶于高密集汽车行驶路段,很有可能增加患上心脏病的危险,尤其是老年群体,这主要的原因...[详细]

    011/12 20:09
  • 骑行爬坡的八个要素

    自行车运动中不论是山地自行车还是公路自行车,爬坡都是直接关系到骑行快慢的重要因素。在山地自行车XC项目中爬坡也是最重要的一部分。但山地车的爬坡与公路车的爬...[详细]

    011/12 20:08
  • 大学生从山东滑轮滑567公里到北京

    近日,两名山东大学生脚踩轮滑鞋,利用国庆假期一路从山东滑行至北京,历时5天半完成了一次长达567公里的“长途刷街”。这个不一般的旅行在网上引起了网友的热议,有...[详细]

    011/12 20:07
  • 柳州男子在桂林爬野山摔伤受困

    壁中消防队员接力将受困男子救下。今报通讯员蒋尖晏荣东摄4月7日,一男子在桂林攀爬一座陡峭偏僻的野山时,摔伤手腕被困山顶。8日清晨,男子拨打电话向消防求助。经...[详细]

    011/12 20:07
  • 出行不可缺少的十件趣味户外装备

    ↵转自《鹿寨都市》作者:天与地由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多,为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”,以下10件另类装备可作参考...[详细]

    011/12 20:06
  • 户外活动所需携带装备

    一、必备用品顾名思义,就是缺了它不行的。而且,在选购上也是推荐尽量用好的。1、登山鞋2、背包、背包防雨罩3、睡袋、装睡袋的大塑料袋:塑料袋一定要带,不管出发时...[详细]

    011/12 20:05
  • 自制葡萄糖+食盐的运动饮料

    夏季出行的驴友都有这样的感觉,出汗多,体力消耗大,严重时会出现低血糖或中暑现象。在网上看到了一篇自制运动饮料的文章,很实用,所以转载过来。一、葡萄糖的相关知...[详细]

    011/12 20:04
  • 山野出行手册

    山野出行手册(摘自磨房)1、磨房doyouhike.net:我们所相信的:人与自然的平等与和谐相处;作为人的自由、独立、平等、互助2、磨房理念:安全自助环保1)安全户外活动具...[详细]

    011/12 20:03
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