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如果说岁月是把杀猪刀,那杀猪刀就是阳光
时间:2018年07月31日信息来源:当代生活报点击: 加入收藏 】【 字体:

如果说岁月是把杀猪刀,那杀猪刀就是阳光

都说岁月是把杀猪刀,其实,夏天让你的容颜备受摧残的终极杀伤性“大武器”就是阳光。要避免被晒黑、晒伤、晒老,就要注意防晒,涂抹防晒霜很关键。但事实上,在选购和使用防晒霜方面,我们还存在不少观念和认识上的误区。

A

日晒杀伤力强:

可晒黑、晒老、长斑

常年日晒会有什么后果?没有对比就没有伤害。《新英格兰医学杂志》曾刊发一张照片:主人公是66岁的麦克利戈特,他右半边脸是66岁,但他左半边脸皮肤下垂、布满皱纹,呈现出86岁的容貌。这都是由于他常年开着卡车穿梭在芝加哥各超市和加油站之间,左边的脸和胳膊靠近卡车的车窗,常年接受日晒。天长日久,他的左半边脸衰老得非常快。不光是脸,他的左边胳膊也显得比右边黝黑许多。

紫外线中的UVB虽然会导致皮肤晒黑,但UVA才是导致皮肤衰老的最重要原因。有研究表明,皮肤衰老,八成以上是因为受到UVA的伤害。而且日晒导致的斑斑点点,一旦长出来了,基本上不可能完全去掉。所以,预防对防晒至关重要。

B

选择好防晒霜:

要有物理、化学和生物防晒成分

怎么选购防晒霜?除了SPF(防晒指数)、PA(防御UVA能力)值,还要留意物理防晒、化学防晒和生物防晒。

广州中医药大学医学博士、国家高级美容师赖鑫表示:“生物防晒剂是防晒剂的重中之重,它能达到抗氧化的作用,增强肌肤对紫外线的抵抗力。”她指出,生物防晒剂的主要成分是维生素C、维生素E、SOD、生长因子和植物提取物等。“一款好的防晒霜,一定同时拥有物理防晒、化学防晒和生物防晒这三种防晒成分。”所以,选购防晒霜时,一定要仔细查看包装盒上的成分表。

C

纠错:

防晒喷雾无法替代防晒霜

1.出太阳时才需要涂防晒霜。

解答:错。防晒霜不论一年四季、阴晴冷暖、室内室外、男女老少都需要。即使下暴雨,也要防晒。

2.选择防晒霜,SPF和PA值越高越好?

解答:错。SPF值越高确实防晒效果更好,但防晒剂的成分和用量也会增加,皮肤受到伤害的风险也会升高。在冬天室外或者夏天室内工作,选择中等防护效果产品即可,如SPF8-15、PA+的产品;夏天室外选用SPF>20、PA++的防晒产品;去郊游、海边及高原等用SPF>30、PA+++的产品。

3.一天涂抹一次就够了?

解答:错。应该足量、多次使用,每隔3~4小时重复使用一次,出门前10~15分钟涂抹。防晒品在用量不足的情况下效果会大大降低。

4.防晒喷雾方便又好用?

解答:错。由于喷雾在制作时特有的稀释性质,技术上根本无法达到防晒霜应有的防晒剂量。用量不足是起不了足够防晒作用的,所以防晒应尽量选用防晒霜。

5.涂抹防晒霜时,像护肤品一样按摩揉搓?

解答:错。化学防晒剂使用时应避免被皮肤过度吸收,否则可能增加过敏反应或其他副作用,还可能堵塞毛孔。正确涂抹姿势是把防晒霜轻轻抹在皮肤上,涂成一层薄膜,不要用揉搓按压拍打的动作。

据《新快报》

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(作者:新快报编辑:dianzifengzi)

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