夏日炎炎，戏水游泳是孩们最喜欢的放松方式。今报记者颜篁 摄

从7月3日开始，柳州的中小学生正式进入暑假。漫长的假期带来的不全是愉快，孩子在家待着，难免磕磕碰碰；外出游玩，遇虫蛇叮咬怎么办；更要命的，一些贪玩的孩子或会下水游泳，如何预防溺水，发生溺水又该如何抢救等等，假期里的安全问题，成了家长们最操心的事。为此，记者采访了柳州市妇幼保健院急诊医学科主任徐育智，徐医生给大家提供了较详尽暑期安全提示。

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游泳溺水怎么办

炎炎夏日，戏水游泳是孩子们最喜欢的放松方式，但每年都有孩子因游泳溺水的惨痛事件发生。因此，预防溺水和溺水急救是暑期家长和孩子的必修课。

徐育智表示，当发现有人溺水时，施救者首先应确保自身安全，尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援。团体救援优于单兵作战，会游泳不代表会水中救援，水中救援需要经过专业训练。

溺水者被救上岸后的状态与急救措施：

1.清醒，有呼吸、有脉搏：拨打120，陪伴、保暖，等待救援人员或及时送往医院救治。

2.昏迷（呼叫无反应），有呼吸、有脉搏：拨打120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。密切观察呼吸和脉搏情况，必要时施行心肺复苏。

3.昏迷，无呼吸，有脉搏：类似“假死”状态，患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。

4.昏迷，无呼吸、无脉搏：即刻清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸、胸外按压。切记同时拨打120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

遇到溺水，民间流传最广的抢救是控水法。如牛背马背颠簸、倒挂在树上，腹部冲击，还有倒背着跑等等，徐育智表示，这些方法统统不靠谱。因为无论哪种控水方式，基本控出的都是胃内容物和胃内水，肺内的水很难控出来。溺水心脏骤停者，控水造成心肺复苏延误，增加误吸，增加死亡率。反而是在心肺复苏的过程中，肺内水会吸收入循环，从而改善肺氧合能力。

当然，游泳的时候一定要选择正规的游泳场所，避免去到“野池”或者没有安全救生员的地方。其次，游泳的天气也有讲究，雷雨天气、高温暴晒天气，以及深夜，都不建议游泳。

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烧烫伤咋处理

每年寒暑假，烧伤烫伤的急救小儿患者也占有一定比例。当发现孩子被烧烫伤时，应该第一时间让伤口能够降温消热。用流动的清洁冷水不间断地冲洗20~30分钟，尽可能快速带走热量。

徐育智介绍，不少幼儿烫伤后，新手妈妈不知所措，直接抱着就往医院急诊送。实际上，可以在发现小儿烫伤后第一时间解开小儿衣物，在家里做紧急处理，烫伤部位冲洗干净冷水降温后再送医，把伤害降得更低。当然，大面积烧烫伤并且伴有严重脱皮的情况，可以第一时间拨打120急救电话寻求帮助，等待专业设备救援。

不少人在受伤之后直接在创面上涂抹香油、酱油、黄酱、牙膏等物品后才到医院去。徐育智表示，这些日用品并无任何治疗烧烫伤的作用，只能增加医生治疗的困难。若涂抹紫药水，因其着色重、不易洗净也会影响医生判断伤情。

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户外跌打扭伤这样做

出门在外难免磕磕碰碰，特别是打球、踢球、跳舞或者轮滑等活动，稍不注意或保护措施不当，跌打扭伤就容易发生。徐育智表示，发生跌打扭伤，最有效的办法就是冰敷，将冰块放置在红肿淤青处。对于脚踝、膝盖等一些关节部位，可以用保鲜膜装水放入冰箱冷冻层，几分钟后拿出，让冰敷面积能够覆盖手上关节。如果是遇到脱臼的情况，须保持安静，不要活动，不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗。

为避免二次伤害，应到医院专业科室进行治疗，非必要情况不要轻易搬动患者。如果是遇到骨折的情况，可以就地取材，用树枝或木棍做简易支架固定手上部位等待医护人员救援。

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毒虫叮咬看情况

小孩被蜜蜂蜇伤、蜈蚣、蜘蛛咬伤的病例不少见，还有红蚂蚁咬伤，会出现局部红肿、水疱、麻木，重则出现头痛、烦躁、发热、呼吸困难、呕吐、甚至昏迷等。

专家表示，被蜘蛛、隐翅虫、火蚁、蜜蜂咬伤蜇伤，赶快用肥皂清洗，配合弱碱性药物；要是被马蜂蜇了，最好的办法是用食醋洗擦，出现全身反应须及时到医院进一步治疗。

徐育智提醒，在郊外游玩，难免接触花花草草，有时候不经意间被毒虫等叮咬。对于小孩突然出现的皮疹、瘙痒、头晕、气紧等症状，家长要多一份耐心和细致，了解孩子的活动轨迹和接触物品，及时带孩子到医院就诊。当孩子不小心被蚊虫叮蛇蚁咬时，要尽可能明白叮咬孩子的毒虫是长什么样的，以便医生对症下药。

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居家饮食要注意什么

暑期在家的孩子自律性不高，家长最好能给孩子制定一个和上学期间基本一致的作息饮食时间，不要让孩子在家放纵吃喝、暴饮暴食或偏食。

万一孩子吃东西太快噎着了，可用海姆立克法急救。

徐育智总结了一个简单的秘诀——“剪刀石头布”。先让梗阻者两腿分开与肩同宽，低头弯腰嘴巴张开；救护者从其背后以双手环绕其腹部，伸出左手食指与中指横向置于患者脐部进行定位；右手握拳，拳眼向腹，让右拇指下缘抵住左手食指上缘；然后松开左手，包住右拳，在梗阻者脐上两横指处，连续、快速地用力冲击5次，要求每次冲击动作节律均匀，明显分开。如果一轮冲击未能成功，可以重复若干次，直至异物冲出。

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假期时间应怎么安排

眼下，给孩子在假期里报各种兴趣班、补习班是不少家长的选择，但很多家长也同时意识到，如果整个假期都不让孩子放松下来，也是很不妥当的。但对于怎样给孩子放松，很多家长都拿不定主意。

刘先生女儿刚读完初一，数学成绩明显比小学时下降了一截。他为此非常焦虑，还没等放假，便给女儿报了一个“数学思维”名为兴趣实为补习的课程。但女儿显然有些抵触，提出暑假至少给她半个月的“自由活动”时间。

刘同意了女儿的要求，但对于如何“自由活动”，父女发生了矛盾。刘表示要请工休假带女儿出去旅游，而女儿则提出，即使要旅游，也是和同学一起去，不愿跟刘去。

赖先生告诉记者，他上小学三年级的儿子正处于兴趣盎然的阶段，什么都想学，他也就全由着儿子。这个暑假，儿子一下子报了击剑、小提琴、游泳、象棋和魔方5个兴趣班，加上老师要求的书法练字，日程已经排得很满满当当。这样撒手让孩子任意学，赖也隐隐有些担心。

而今年参加高考的小盟则告诉记者，他的高考成绩还不错，超过了第一批分数线60多分，等填报完志愿，他最希望的是爸妈能真正地对他“撒手”一次，让他在这个没有学习压力的假期里，不需听从父母的安排，自由地支配自己的时间。对此，小盟的母亲农女士表示“可以考虑”，但脸上仍然写满了焦虑。

“关系大于教育！”资深心理专家龙凤祥表示，无论是撒手让孩子学，还是撒手让孩子玩，家长首要考虑的是，如何处理好与孩子的关系。尊重孩子的感受，不要过于强调理性地处置，只要使对方难受就不是尊重，无论处理得多么理性，忽略感受必然会使孩子生产抵触的情绪，从而抹杀教育的效果。孩子只有心情好，学习效率才高。

龙凤祥建议家长，若想让暑假发挥出最大的效用，关键先处理好亲子关系。家长不要再一味地强调“我们都是为了你好！”“你要理解爸爸、妈妈！”，因为需要被理解的其实是孩子，能理解孩子的也只有父母。而以孩子的阅历，让孩子理解父母根本就是不现实，这既不利于亲子关系，也不利于孩子在假期的学习，更谈不上在假期里进步了。

今报记者蓝超君 许如君 策划统筹：巴方